💕禅 -ZEN- × マタニティメソッド💕

　　　～Pregnancy method～

　　　　[Before & After]

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　　　　　足が浮腫む。。

 

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妊婦さんは足首を使って歩きにくく、

すり足気味💦

歩く時に足首を使わないとふくらはぎも固くなり張りや浮腫みが出やすくなります。。

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お腹が大きくなるにつれ

塞いでしまう鼠蹊部や固まった足首周りを緩め、浮腫みをしっかり流して行きます！

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股関節痛はお尻の筋肉を動かしたり、

軽いウォーキングも良いかと思います😊

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ご自分でできる、足首回しや

足首の動かし方などご案内もさせていただいております♪

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妊娠中の

・頭痛

・首肩コリ

・背中の張り

・腰痛

・お尻の痛み

・股関節や恥骨の痛み

・お体や足の浮腫み

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 色々、体のお悩みをお聞かせください。

・自分ではどうにもならない🥲

・どこに行っても改善しない

・すぐにお体が戻ってしまう方は

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是非、わたしに会いに来てください！

必ずお力になれると思います😊

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貴方のお身体と全力で向き合います💪

 

 

リアルタイムのご予約情報↓

https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000420492/

 

⁡ 【ご予約・ご相談】

お気軽にDM下さい💕

Instagram   @vergarose_z_y

ビフォーアフター掲載中✨

 

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  [大阪中央線 森ノ宮駅 徒歩10秒]

 

＜女性専用サロン＞

マタニティ&産後ケア・骨格矯正　禅  -ZEN-

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営業時間  10:00〜18:00最終受付

 定休日     不定休

TEL          06-7710-2935

 

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＜注意事項＞

＊ 妊婦様は16週からご利用いただいております。

＊前置胎盤、妊娠高血圧症候群、切迫早産など、安静指示やお薬などが出ていない妊婦さんのみのご利用とさせていただきます。

＊黄土よもぎ蒸しのご利用は、担当医の方にご相談の上、許可をもらって下さい。

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皆さま、いつもありがとうございます✨

 

最新のご予約情報です💕

 

 

 

 

＜10月＞

 

24(木)🈵

25(金)🈵

26(土)🈵

27(日)🈵

28(月)🈵

29(火)11:00〜

30(水)まだ余裕があります

31(木)🈵

 

 

[11月]

 

1（金）15:00〜

2  (土) まだ余裕あります

3  (日)12:00〜

4  (月)13:30〜

5  (火)まだ余裕あります

 

 

 

 

 

 

 

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　妊婦様　→  @vergarose_z_y

 一般のお客様→＠zen_0405_48

 

 

 

 

＜注意事項＞＊妊婦様は16週からご利用いただいております。

＊前置胎盤、妊娠高血圧症候群、切迫早産など、安静指示やお薬などが出ていない妊婦さんのみのご利用とさせていただきます。

＊黄土よもぎ蒸しのご利用は、担当医の方にご相談の上、許可をもらって下さい。

 

妊娠中の足の浮腫み。。。

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禅 -ZEN- マタニティメソッド🌸

　～Pregnancy method～

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妊婦様の

お悩みの中でもダントツに多いのが

妊娠中の足の浮腫み💦です。

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妊婦様は、

お腹が大きくなってくると鼠蹊部を塞ぎがちになり、

ちゃんと足首を使って歩けなくなり

ペンギン歩きの方も多く、足首が固まり足は特に浮腫みやすいのです😭

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解消への1つは

足の浮腫みには足首ストレッチ✨

足首を回して動かすと、浮腫みが軽減されます！

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・足首を大きく回す。

ゆっくり、お〜〜〜きくです！

・上下、左右に振る

・右回し、左回しを各20〜30回ずつくらいやってみて😊

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片足ずつやってみて比べてみると、

かなり違いがわかります😳

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おフロ上がりが、1番おススメです✨

足首ストレッチは、ご来店時にも

ご案内させていただきます😊

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 お体の浮腫みや重さには、

黄土よもぎ蒸しもおススメです🌿

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妊娠中の浮腫み、

疲れもしんどさも限界超えのお体に✨

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マタニティメソッドは

そんな妊婦様のお身体と全力で向き合います！

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是非、私に会いに来て下さい🥰

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ご予約・ご相談こちらからhttps://ws.formzu.net/sfgen/S876993093/

アメブロ↓

https://ameblo.jp/zenzen358/

 

 

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＜注意事項＞

＊ 妊婦様は16週からご利用いただいております。

＊前置胎盤、妊娠高血圧症候群、切迫早産など、安静指示やお薬などが出ていない妊婦さんのみのご利用とさせていただきます。

＊黄土よもぎ蒸しのご利用は、担当医の方にご相談の上、許可をもらって下さい。

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皆さま、いつもありがとうございます！

本日はアメブロを開設しました😊

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お時間がありましたら、ご覧いただけると嬉しいです🥰